Võ Đạo Trường Sinh: Bắt Đầu Từ Ngũ Cầm Dưỡng Sinh Quyền

Chương 515 - Môn Này… Có Chút Giống Thể Thao!!!

"Đạo Dẫn, ý là "Đạo khí lệnh hòa, dẫn thể lệnh nhu", khiến cho khí càng bình thản, làm cho thể càng mềm dẻo."

Đạo Dẫn Thuật, đây là một loại dưỡng sinh thuật được lưu truyền từ thời kỳ thượng cổ cực kỳ xa xưa.

"Cái gọi là đạo, chính là hô hấp, mà dẫn lại là vận động thân thể. Đạo dẫn chính là thông qua cách hô hấp ban đầu để biến thành cách hô hấp bằng bụng với đặc điểm mảnh, đều, sâu, dài (nguyên văn tế, quân, thâm, trường). Tu luyện phương pháp này lâu dài, có thể khiến hơi thở của con người biến thành lâu dài, thân cường thể kiện, bách bệnh không sinh."