Kiếm Tiên Ở Đây

Chương 584: Quản lý thời gian rất quan trọng

“Tích tích tích!”

“Giai đoạn sơ cấp của kế hoạch đồ ăn cẩu tử bắt đầu, kéo dài một tháng, được chia thành bốn loại tiến trình rèn luyện là cơ bản, võ đạo, ăn uống, thỉnh thoảng gia tăng tốc độ... mục tiêu: Võ đạo tông sư.”

“Loại đầu tiên là rèn luyện cơ bản, thực hiện các động tác chạy nhanh chạy chậm, chống đẩy, gập bụng, xoay eo, plank, yoga... tổng cộng mười loại, mỗi ngày một lần, thời gian cụ thể là..”

“Loại thứ hai là tu luyện võ đạo, ký chủ cần tự mình cung cấp dụng cụ luyện, phát hiện có APP Vô Tương Kiếm Cốt phù hợp với yêu cầu, huyền khí tu luyện thuật không phù hợp yêu cầu, xin chuẩn bị sớm.”

“Giai đoạn sơ cấp của kế hoạch đồ ăn cẩu tử, hiện tại không có yêu cầu ăn uống đặc biệt nào, đề nghị công thức nấu ăn vì...”