Nhà Xe Di Động Tại Mạt Thế (Dịch)

Chương 67

Lúc này sắc mặt của người tí hon mới hòa hoãn lại, sau đó, trên sân huấn luyện xuất hiện một số máy tập thể dục, huấn luyện viên sử dụng những máy tập này tiến hành huấn luyện một số vùng cơ bắp nhất định.

Bởi vì chương trình học cô chọn, mỗi chương trình học chỉ có 40 phút, vào 10 phút cuối, cuối cùng người tí hon cũng thu lại những máy tập thể dục kia, bắt đầu dạy cô một số động tác kéo dãn.

"Kéo dãn càng không thể lười biếng, tập cái này có thể đề phòng các tổn thương do vận động, còn có thể duy trì tính dẻo dai của cơ bắp."