Ta Tại Tận Thế Nhặt Bảo Rương

Chương 529: Liên thủ! Cách để trở nên mạnh mẽ hơn rất đơn giản. 100 lần chống đẩy! 100 lần đứng lên...

“Cách để trở nên mạnh mẽ hơn rất đơn giản: 100 lần chống đẩy! 100 lần đứng lên! 100 lần ngồi xổm! Sau đó chạy bộ 10km! Những thứ này mỗi ngày đểu kiến trì làm!”

“Và đương nhiên, ba bữa một ngày nên ăn cho tốt.”

Buổi sáng có thể ăn chuối đều được, điều quan trọng nhất là rèn luyện ý chí của ngươi!

“Cho dù khổ cực như thế nào, gian nan như thế nào, đều kiên trì mỗi ngày! Cho dù chân của ngươi quá nặng đến nổi không thể di chuyển, các ngươi cũng phải bám vào mà tập squats.”