Chương 4: Khắc chế và kiên trì
Năm 2023, ngày mùng 7 tháng 4, thứ Sáu, trời quang, nhiệt độ từ 6 đến 16 độ C.
Sáu giờ sáng, nắng sớm vừa hé rạng trên đường chân trời.
"Reng reng reng ——" Tiếng chuông đồng hồ báo thức vang lên.
Đường Tống nhanh nhẹn rời giường, chỉnh đốn chăn màn gọn gàng, uống một cốc nước ấm, sau đó vào nhà vệ sinh giải quyết việc cá nhân, cơ thể nhanh chóng tràn đầy sức sống.
Đứng trước gương, trên mặt anh nở một nụ cười chân thành.
"Đinh đông ——" Tin nhắn SMS từ ngân hàng đến đúng giờ.
Một ngày mới bắt đầu thật vui vẻ.
Có câu nói hay: "Sự giàu có thực sự chính là nụ cười trên mặt bạn."
Đường Tống hoàn toàn đồng ý với câu nói này.
Anh mở giao diện hệ thống, kiểm tra thông tin cá nhân.
【Người chơi: Đường Tống (25 tuổi)】
【Nhân vật: Kỹ sư Phát triển Cẩm Tú Thương Mậu】
【Chiều cao: 180cm, Cân nặng: 86.5kg】
【Chỉ số: Thể chất: 56, Sức bền: 55, Nhanh nhẹn: 49, Ngộ tính: 76】
【Tình hình tài sản: 】
Số dư: 46.020,80 nguyên
Doanh nghiệp: Không
Bất động sản: Không
Phương tiện di chuyển: Xe điện Yadea
...
Hôm nay là ngày thứ sáu anh thực hiện kế hoạch giảm cân, hiệu quả vô cùng rõ rệt.
Cân nặng đã giảm xuống còn 86.5kg, chỉ số nhanh nhẹn tăng thêm 1 điểm, điểm sức hấp dẫn đạt tới 25.
Anh sờ bụng mình, có thể cảm nhận rõ ràng bụng đã nhỏ đi một chút, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn không ít.
"Nice!" Đường Tống vui vẻ vỗ tay.
Không ai có thể từ chối việc trở nên tốt đẹp hơn, nhìn bản thân từng chút một tiến gần đến mục tiêu, thật sự khiến lòng người dâng trào cảm xúc.
Anh mặc đồ thể thao, thực hiện bài tập kéo giãn toàn thân trong 10 phút. Sau đó, đón ánh nắng sớm dịu nhẹ, hít thở không khí se lạnh, bắt đầu bài tập cardio 40 phút khi bụng đói.
Sau một đêm dài nhịn ăn, lượng đường dự trữ trong cơ thể tương đối thấp. Lúc này, khi thực hiện bài tập cardio, cơ thể dễ dàng hơn trong việc sử dụng mỡ thừa làm nguồn năng lượng, hiệu quả giảm mỡ rất tốt.
"Hồng hộc ——"
Từng giọt mồ hôi lớn lăn xuống, quần áo ướt đẫm, đôi chân run rẩy.
Tiếng bước chân, tiếng hít thở, tiếng tim đập, hòa quyện vào tai anh tạo thành một bản giao hưởng sôi động.
Sự lười biếng, sự trốn tránh, những ý niệm lười biếng lần lượt xông ra từ trong đầu.
Đường Tống cố gắng điều chỉnh nhịp thở, trong đau đớn tận hưởng khoảnh khắc đốt cháy bản thân.
Thực tế, hôm nay đã nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Vài ngày đầu mới tập, axit lactic tích tụ trong cơ bắp khiến toàn thân đau nhức, ngay cả việc đi vệ sinh cũng khó khăn, hoàn toàn là dựa vào ý chí kiên trì nổi.
Trở về chỗ ở, anh tắm nhanh rồi bắt đầu chuẩn bị bữa ăn cho ngày hôm nay.
Bữa sáng rất đơn giản: Sữa bò (250ml), khoai mỡ (150g), một quả trứng luộc, một quả táo.
Chuẩn bị bữa trưa thì hơi phiền phức một chút: Ngô hấp, bí đỏ, tôm bóc vỏ hấp bí đao, nấm hương sốt tiêu đen.
Ăn xong bữa sáng, anh dọn dẹp phòng bếp sạch sẽ, rồi xách hộp cơm đi bộ đi làm.
Lý do anh chưa nghỉ việc là vì muốn sớm nhận được phần thưởng tương ứng với mục tiêu "Sức hấp dẫn 30".
Theo tiêu chuẩn đánh giá sức hấp dẫn của hệ thống, trước khi có sự nghiệp riêng, một công việc ổn định và các mối quan hệ xã hội là vô cùng quan trọng.
Nếu **nhân vật** của anh trở thành một người thất nghiệp, thì giá trị sức hấp dẫn chắc chắn sẽ giảm sút đáng kể.
Ở giai đoạn phát triển này, việc cấp bách nhất của anh là sớm mở khóa phần thưởng giai đoạn đầu, mọi thứ đều phải ưu tiên sự ổn định!
...
Buổi sáng, 8:50.
Tầng 20 Tòa nhà Lâm Kim, Cẩm Tú Thương Mậu.
"Chào buổi sáng!"
"Chào buổi sáng!"
"Sớm quá, anh Trương!"
"Buổi sáng tốt lành, Tiểu Tống. Dạo này cậu gầy đi nhiều nhỉ! Trông cậu cũng tinh thần hơn."
Đường Tống mỉm cười hiền hòa, thỉnh thoảng chào hỏi những đồng nghiệp anh gặp trên đường.
Đặt hộp cơm vào tủ lạnh, anh rót một cốc nước nóng lớn, ngồi vào vị trí làm việc, mở laptop và bắt đầu làm việc.
Giấc ngủ chất lượng tốt giúp anh tràn đầy năng lượng, cộng thêm việc giảm cân, toàn thân anh có những thay đổi rõ rệt.
Không ít nữ đồng nghiệp còn tìm anh để xin thực đơn giảm cân.
Tâm trạng anh hiện tại rất tốt, mỗi ngày làm việc từ 9 giờ sáng đến 6 giờ tối, tan làm đúng giờ.
Công việc vừa phải, tuyệt đối không tăng ca, tinh lực chủ yếu đều dồn vào việc nâng cao bản thân.
Thỉnh thoảng anh còn đi dạo vài vòng trong hành lang để tránh ngồi lâu.
Giờ ăn trưa, Triệu Nguyệt đột nhiên tiến lại gần.
Cô liếc nhìn hộp cơm của Đường Tống, thở dài nói: "Tống ca, bữa ăn giảm cân của anh làm ngày càng tinh tế rồi, nhìn rất hấp dẫn!"
"Tất cả đều làm theo công thức thôi, mùi vị thực ra cũng bình thường."
"Em không tin đâu." Triệu Nguyệt che miệng cười khẽ, dùng đũa gắp một miếng tôm lột, cho vào miệng nếm thử, "Sao mà dở như anh nói vậy, mùi vị khá ngon đấy!"
Nói xong, cô đặt ly sữa chua lên bàn Đường Tống, vỗ nhẹ vai anh và nói: "Cố lên anh Tống nhé, cố gắng giảm cân sớm! Kéo điểm nhan sắc trung bình của các bạn nam trong ngành chúng ta lên nào!"
"Không thành vấn đề." Đường Tống cười, giơ tay làm ký hiệu OK.
Ánh mắt hai người chạm nhau, Triệu Nguyệt dường như hơi ngượng ngùng, nhanh chóng dời tầm mắt, quay về vị trí làm việc của mình.
Nhìn bóng lưng cô, Đường Tống không khỏi lắc đầu.
Lúc mới vào làm, anh từng nghĩ cô bạn đồng nghiệp này thích mình.
Dù sao thái độ và lời nói của cô ấy rất thân mật, dường như không có khoảng cách.
Tuy nhiên, về sau xảy ra vài chuyện khiến anh dần nhận ra, Triệu Nguyệt chẳng qua là đang "nuôi cá".
Cô nhìn trúng trình độ kỹ thuật không tồi của anh, có thể nhờ anh giúp đỡ trong công việc.
Về mặt ngoại hình, Triệu Nguyệt không thể nói là quá xinh đẹp, trang điểm có thể đạt 6 điểm.
Độ tuổi ngoài 20, tính cách hướng ngoại, vóc dáng không béo không gầy, lương tháng 6k.
Thế nhưng, một nữ sinh không quá nổi bật như vậy, lại có không ít người theo đuổi, "liếm cẩu" vây quanh.
Mỗi dịp lễ tết cô đều nhận được quà và hoa, vòng bạn bè trên mạng xã hội cũng vô cùng phong phú.
Điều này khiến cô luôn có một cảm giác ưu việt khó tả.
Có lẽ trong tiêu chuẩn của cô, Đường Tống bị xếp vào hàng ngũ "liếm cẩu".
Thỉnh thoảng, cô chỉ đơn giản như vừa rồi, ném cho anh một "xương" để duy trì mức độ thân mật.
...
Hơn 3 giờ chiều, cơ thể anh lại rơi vào trạng thái bụng đói.
Đường Tống tập luyện trên máy tập hình bầu dục nửa giờ, ra một thân mồ hôi.
Trở lại vị trí làm việc một lát, cơn đói dữ dội ập đến.
Ánh mắt anh không tự chủ rơi vào đồ ăn vặt của các đồng nghiệp xung quanh, cổ họng anh trượt xuống.
Snack, jambon, móng phượng hấp tiêu, mì tôm sống, socola...
Tất cả đều là những món anh thích ăn!
Đường Tống liếm môi, cố gắng dời đi sự chú ý.
Cảm giác đói bụng trong giai đoạn này là khó chịu nhất, nhưng chỉ cần kiên trì được, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy mỡ, ổn định lượng đường trong máu, cảm giác đói bụng cũng sẽ giảm đi rất nhiều.
Kiên trì nửa giờ sau, các đồng nghiệp xung quanh đột nhiên bắt đầu bàn tán về giờ trà chiều.
Đường Tống quét mắt nhóm chat công việc, quả nhiên thấy thông báo mới từ bộ phận nhân sự.
【Gửi tất cả mọi người: Lại đến giờ trà chiều ngon miệng rồi, cảm ơn mọi người vì sự nỗ lực chăm chỉ trong công việc hàng ngày, khu vực hoạt động đã chuẩn bị bánh ngọt và trà sữa, mau tới ăn đi!】
Phía dưới còn kèm theo vài tấm ảnh.
Bánh kem thơm lừng, bánh sừng bò vàng óng giòn tan, ly trà sữa trân châu cỡ lớn, bánh quy phủ socola.
Phúc lợi dành cho nhân viên Cẩm Tú Thương Mậu luôn rất tốt, mỗi thứ Sáu đều có một buổi trà chiều miễn phí, coi như là một sự quan tâm về mặt nhân văn.
Đồng nghiệp Vương Triều Dương bên cạnh vẫy tay gọi anh: "Đi thôi Đường Tống! Đi muộn là không còn đồ ngon đâu."
Đường Tống nhìn chằm chằm bức ảnh, nuốt một ngụm nước bọt nặng trĩu.
【Bơ thơm béo ngậy, bánh gatô mềm xốp ngon miệng, bánh sừng bò phủ bơ!】
【Nếu chỉ ăn một hai miếng thì chắc chắn không có vấn đề gì đâu!】
Đường Tống hơi đứng dậy, sau đó lại cắn chặt môi, rồi ngồi phịch xuống.
Anh miễn cưỡng mở miệng nói: "Không được, dạo này tôi đang giảm cân, các bạn cứ ăn ngon uống tốt nhé."
Niềm khao khát hoàn thành nhiệm vụ cuối cùng đã chiến thắng sự cám dỗ của món ăn ngon.
Đúng 6 giờ tối.
Đường Tống đóng laptop, tan làm đúng giờ.
Sau khi vượt qua cơn đói khó chịu kia, giờ anh cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Anh bước ra cổng tòa nhà văn phòng, gió tháng tư thổi vào mặt.
Đường Tống hít một hơi thật sâu, đón ánh nắng chiều màu cam và bắt đầu chạy bộ.
Trở về Thanh Hinh Gia Viên, anh bắt đầu chuẩn bị bữa tối đã mong đợi từ lâu.
Rau chân vịt luộc (200g) + cá hấp (150g) + một chén cơm gạo lứt.
Ánh nắng chiều dần dần biến mất trên đường chân trời, bóng tối bao trùm cả thành phố.
Đèn phòng khách được thắp sáng.
Đường Tống ngồi trước bàn ăn, lặng lẽ cảm nhận sự thỏa mãn mà món ăn mang lại, mơ về tương lai.
