Tận Thế Buông Xuống Không Cần Hoảng, Trước Độn Lương Thực Sau Độn Thương

Chương 53: Kế hoạch huấn luyện mới

Nàng dọn dẹp xong đồ đạc trong cửa hàng, lúc ra khỏi cửa, con tang thi kia vẫn còn cắn không khí trong mũ giáp.

Ra ngoài dạo một vòng, không thu hoạch được gì đáng kể, nàng liền về nhà.

Lần này, nàng sửa đổi lại kế hoạch huấn luyện của mình một lần nữa.

Trước đây, nàng tiến hành huấn luyện theo mức độ tăng dần là vì lo lắng việc huấn luyện quá sức sẽ dẫn đến tổn thương cơ bắp, hoặc tổn thương các dây chằng khớp.

Thân thể là vốn liếng lớn nhất, việc huấn luyện quá sức dẫn đến tổn thương thân thể chẳng khác nào dục tốc bất đạt, được không bù mất.